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普通专升本心理探讨:如何重拾你的自信心?
[2018/1/2 10:44:08]   来源:真人龙虎斗   作者:    评论加载..真人龙虎斗
    自信不是指潇洒的外表,而是言谈举止间的散发的魅力。好多同学升本期间,面对那么多的竞争对手,失去了自信。怎样才能重拾这种自信,让自己的魅力影响到每一个人?

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文章摘要:普通专升本心理探讨:如何重拾你的自信心?,髀里肉生认亲狗肺狼心,中平珠翠之珍作文教学。

    自信心也可以锻炼出来,你相信吗?请按照下面的方法做。当想退缩时,一定要鼓励自己坚持,我相信你一定能取得成功。




     不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手,他们逃避现实,不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕”,所以敢于面对挑战,鼓气勇气,多试几次,你的自信心就会慢慢高涨起来。自信不是潇洒的外表,但自信会带给你外表的潇洒。它会让你认识自己所扮演的人生角色,自己在哪方面有足够的能力,还有哪方面需要再发掘自己的潜能,这样才能让你拥有足够的自信筹码。
    一、提高语言表达能力
    一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来,那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心,同时他充满信心的话语也会感染对方,吸引对方的注意力,直到让人们相信,他的自信心对他人有着巨大的帮助。
    1、说话时把声调放低,这样听起来平稳、和谐,也更显得魅力十足。
    2、运用腹腔呼吸,不要用胸腔来呼吸,这样声音才会有力。
    3、说话时配合一些手势,眼睛看着对方,并面带微笑,这样可以增强语言的感染力。
    二、尽量挑前面的位子坐
    在各种聚会或会议中,你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位?大多数愿意往后坐的人,往往都希望自己不会“太显眼”,否则被注意或点名的机会就会增加,而深层原因就是由于缺乏信心。其实坐在前面能够建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
    三、试着说话时去正视别人
    不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
    正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。
    


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